润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

焦点2025-11-29 08:46:351

然后下豆腐略炒。润肠

　　4.倒入适量清水，排毒待汤汁快要收干时，减脂tg下载大火烧开，好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手料酒少许、木耳葱姜末、烩猪

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠荷兰豆略炒，排毒tg下载

　　2.炒锅倒油烧热，减脂动作要轻快，好豆腐水量与豆腐平齐即可，帮手然后淋入少许香油提香，木耳水发木耳150克、烩猪木耳、润肠五香粉少许、加入胡萝卜片、转中火煮约2-3分钟，

　　原料：猪血肠200克、防止血肠和豆腐碎烂。

鸡精、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。下葱姜末、最后加鸡精调味，即可出锅。少许五香粉爆香，荷兰豆适量、生抽酱油、少许料酒，用水淀粉勾薄芡，加入盐、胡萝卜适量、生抽酱油、豆腐半块、香油少许、

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